Kategori: Hälsa och välmående
-
Tips på olika sätt att stressa ner
Det finns många olika sätt att stressa ner och metoderna som fungerar bäst för en person kan variera. Här är några förslag på saker du kan prova: Det kan vara bra att experimentera med olika sätt att stressa ner och hitta vad som fungerar bäst för dig. Om du känner att du har svårt att…
-
Stress är kroppens försvar mot farliga situationer
När man är stressad aktiveras kroppens ”fight or flight”-respons, som är en inbyggd försvarsmekanism som hjälper oss att hantera farliga – eller stressande – situationer. Tillståndet leder till att kroppen producerar hormoner som adrenalin och kortisol, som ger oss mer energi och gör oss mer alerta. Det finns många olika symptom som kan vara tecken…
-
Hickans motsvarighet till prosit
Det finns inget motsvarande ”prosit” att säga till någon som har hicka, men det finns få saker som är så svåra att motstå som att säga något. Personen som hickar vet förstås att den har hicka, och ändå så är det så svårt att påpeka det uppenbara. ”Har du hicka?” Andra dumma förslag är kanske…
-
Hicka kan orsakas av stress
Om du får hicka väldigt ofta så är det ett typiskt tecken på stress. Stress och ångest kan nämligen orsaka muskelspänningar i magen och halsen, vilket kan leda till hicka. Stress kan också påverka magsyranivåerna, vilket också är en bidragande orsak till hicka. Om du upplever mycket stress och får hicka ofta kan det vara…
-
Sök läkarvård om du har hicka som varar längre än 48 timmar
I de flesta fall är hicka inte farligt och går över av sig själv inom en kort tid. Men det finns vissa fall där hicka kan vara ett tecken på ett allvarligare hälsoproblem. Om du har hicka som varar längre än 48 timmar kan detta kallas för ”ihållande hicka” eller ”persisterande hicka” och kan orsakas…
-
Så blir du av med hickan
Det finns ett antal saker du kan prova för att bli av med din hicka: Det är viktigt att notera att hicka ofta går över av sig själva inom en kort tid, så du behöver inte oroa dig för mycket om du får hicka. Om hickan inte går över efter några timmar eller om den…
-
Hicka – de vanligaste orsakerna
Hicka är en typ av muskelryckning som involverar diafragman, ett muskelband som separerar bröstkorgen från buken. Det är något av ett mysterium varför människor får hicka, men man tror att det beror på irritation i diafragman. Irritationen kan orsakas av en rad olika saker, som viss mat eller dryck (många känner igen termen fyllehicka), stress,…